Фисташки

Фисташка — это небольшое деревце, которое возникло на Ближнем Востоке и в Центральной Азии и растет в таких странах, как Иран, Сирия, Туркменистан и западный Афганистан. Это дерево дает съедобные и очень вкусные плоды. Фисташка — персидское слово, которое вошло в европейские языки через латынь.

Фисташка, постоянный член орехов, несмотря на свой небольшой размер, богата полезными и питательными ресурсами для здоровья человека; В продолжении этого раздела мы рассмотрим полезные и лечебные свойства этого фрукта, а также его вред.

Содержит питательные вещества, такие как:

Углеводы, белки, аминокислоты, жиры и пищевые волокна. Фисташки также богаты минералами, калием, железом, кальцием, цинком, медью и натрием. Эти орехи содержат незаменимые витамины, такие как витамины C, B6, A, K, тиамин, фолиевую кислоту, холин, кислоту и бетаин.