توت خشک 250 گرمی

خوردن توت را معمولاً صبح ناشتا یا عصر بین ناهار و شام و در زمان خالی بودن شکم توصیه می‌کنند. مصرف آن به صورت ناشتا برای درمان برخی از بیماری‌ها و کاهش قند خون تاثیر فوق العاده‌ای دارد. توت دارای طبیعت گرم است و برای خونسازی بسیار توصیه می‌شود. توت یک منبع کامل برای پروتئین مورد نیاز بدن است و جایگزین مناسبی به جای قند هنگام مصرف چای به شمار می‌رود. توت سفید، چه خشک و چه تر، یکی از مفیدترین میوه‌هاست که به دلیل مواد مغذی و مقوی می‌توان آن را در رژیم غذایی سالم یا رژیم لاغری به‌جای یک غذای ساده و سبک یا یک میان وعده در نظر گرفت.

خواص
خطر ابتلا به کم خونی را کاهش دهد.
مفید برای سلامت پوست، سلامت استخوان
کاهش فشار خون و جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی
کمک به عملکرد بهتر و تقویت سیستم کلیه ها

عوارض جانبی
از آن‌جا که توت خشک حاوی مواد خون‌کافت (همولیتیک) و آلرژی‌زا، و هم‌چنین اسید هیالورونیک است، مصرف بیش از حد آن ممکن است به ایجاد التهاب روده‌ی بزرگ همولیتیک منجر شود.
کودکان نباید در مصرف توت خشک زیاده‌روی کنند؛ زیرا این خوراکی حاوی مقدار بالایی اسید تانیک، مهار کننده‌ی تریپسین، است که می‌تواند بر جذب آهن، کلسیم، روی، و سایر مواد در بدن تاثیر منفی بگذارد.

صادرات
مقصد صادرات این محصول از سوی شرکت الیشه به کشورهای حوزه خلیج فارس ،استرالیا ، نیوزلند ،آمریکا و کشورهای اروپایی می باشد.